雙節(jié)棍又名二節(jié)棍、雙截棍、兩節(jié)棍、二龍棍,是古代流傳下來的一件奇門。短小精悍,威力巨大,普通人也可以打出160斤以上的力。熟練后有如兩臂暴長,如虎添翼。
雙節(jié)棍運動是集健身、防身、表演、競技于一體的新興時尚運動,它以李小龍宗師發(fā)揚光大,并以傳統(tǒng)武術套路為基礎,加入身形、步法、走位,融匯刀槍劍棍九節(jié)鞭等動作,也可加入現(xiàn)代時尚的音樂和舞蹈元素。
雙節(jié)棍的技術分為攻擊、防守、反擊三部分。動作變化無窮,其招分為劈、掃、打、抽、提、拉等等。它不但可以攻擊對方的上三路、中路,而且對下三路(即腳跟或上下5寸的部位)的攻擊尤為厲害。凡被擊中者疼痛難忍,終至倒地不起,失去抵抗能力。此外,它還可以絞奪敵方之兵器。它在發(fā)動攻擊時,不僅可用來橫掃、刺戳、猛擊和格擋,還能夠出其不意地絞殺對方,一旦連結(jié)雙節(jié)棍的繩索或鐵鏈繞住了對方的脖子,只需輕輕一夾,便可將對方勒死。1月3日,青年武術家、世界武術錦標賽雙節(jié)棍世界謝德勝來到井岡山風景名勝區(qū)南山火炬公園,舉行挑戰(zhàn)吉尼斯世界紀錄活動。謝德勝在一分鐘之內(nèi)用雙節(jié)棍成功地點燃了48根火柴,挑戰(zhàn)并刷新了之前他自己保持的一分鐘之內(nèi)用雙節(jié)棍點燃44根火柴的世界紀錄。
花式棍法
雙節(jié)棍花式棍法基礎:傳統(tǒng)的花式雙節(jié)棍是以實戰(zhàn)基礎十二式為基礎,其實在教學中這是不切實際的,實戰(zhàn)與花式是有很大區(qū)別的。在這里我們采用了重慶品武棍道制定的一種前衛(wèi)基礎動作教程,對比傳統(tǒng)的基礎動作教程有著極大的不錯意義!
花式雙節(jié)棍共分四大類:螺旋棍,舞花棍,劈棍,換棍。四類棍法融入陰陽對立思想,極其方便理解,各基礎動作名稱的稱呼實質(zhì)化,對新手而言聽起來更容易明白。