冬季喝菊花茶 搭配什么好
訊
冬季很容易上火,于是很多人都喜歡喝菊花茶來(lái)降火。不過(guò)有些人喜歡加冰糖,有些人喜歡搭枸杞,各人說(shuō)法不一,具體怕配什么好呢?際通寶醫(yī)藥網(wǎng)為此整理了一下信息,趕緊來(lái)瞅瞅吧。
菊花茶加冰糖
菊花茶有清熱去火的作用,對(duì)改善口干、目澀很有幫助。同時(shí),它還能明目,對(duì)看診眼睛疲勞。對(duì)體寒體虛的人來(lái)說(shuō),菊花茶中加些冰糖,能稍微減弱一下寒性,更加適合他們的體質(zhì)。而對(duì)于體熱體壯的人,加冰糖就會(huì)減弱菊花茶清熱的結(jié)果。所以,體熱的人很好直接喝菊花茶,不要加糖。而對(duì)糖尿病人而言,加糖就對(duì)健康更不利了。不過(guò)際通寶醫(yī)藥網(wǎng)提醒一杯菊花茶一般選五朵菊花左右加入適量的沸水,通常重復(fù)沖泡5-7遍就差不多了。認(rèn)為,對(duì)于糖尿病、血糖偏高的患者以及脾胃虛弱的人群而言,盡量不要在菊花茶中加冰糖。
菊花茶加蜂蜜
體虛的人喝菊花茶時(shí)加入蜂蜜,食果會(huì)更好。而且,蜂蜜還富含維生素和氨基酸,能讓菊花茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值提升。不過(guò)要注意,大便溏稀的人很好別加蜂蜜。
菊花茶搭枸杞
菊花茶搭配山楂,有助于消脂降壓,肥胖癥或者高血壓患者可以多飲用。菊花搭配,有助于防止風(fēng)熱感冒及咽喉腫痛。菊花搭配枸杞,清肝明目,適合熬夜學(xué)習(xí)的學(xué)生白領(lǐng)一族。
菊花茶一般選用杭白菊或貢菊,從結(jié)果上而言,杭白菊更加有利于清肝明目,貢菊則散風(fēng)熱。在挑選菊花的時(shí)候,盡量選小朵并且顏色稍微發(fā)黃的,因?yàn)轭伾^(guò)白有可能是硫磺熏蒸過(guò)。還有低血壓者一般別超過(guò)三朵啊。
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